よもぎ蒸し・温活のよくある質問30選｜初めての方の疑問にお答えします
よもぎ蒸しや温活に興味はあるけれど、わからないことが多くて一歩踏み出せない。そんな方のために、初めての方からよくいただくご質問を30個集めました。広島市安佐南区の温活サロン Dimor が、できるだけ正直にお答えします。読んで解決しないことがあれば、遠慮なくお尋ねください。
この記事の内容
初めての方からのご質問（Q1〜Q7）
Q1. よもぎ蒸しも温活も初めてですが、大丈夫ですか？
はい、初めての方も安心してお越しください。Dimor にお越しになる方の多くが、よもぎ蒸しは初めてという方です。初回はカウンセリング付きのお試し体験からご案内し、お悩みや体調を伺ったうえで、ひとつずつご説明しながら進めていきます。わからないことは、その場で何度でもお尋ねください。
Q2. よもぎ蒸しとは、そもそもどんなことをするのですか？
専用の座器（椅子）に腰かけて、下から立ちのぼる温かなハーブの蒸気で全身をじんわり包まれる温活ケアです。専用のガウンをまとって座り、蒸気を逃さないようにして過ごします。特別な動作や体力は必要ありません。基本的には「座って、香りに包まれているだけ」の時間だとお考えください。
Q3. 温活とは何ですか？
体を内側から温めて、めぐりを整えていく習慣のことを、一般に温活と呼びます。冷えやめぐりの滞りは、すっきりしない毎日の一因といわれています。特別なことをするというより、自分をいたわる習慣として、無理のない範囲で続けていくもの。Dimor はそう捉えています。
Q4. 「進化系よもぎ蒸し」とは、普通のよもぎ蒸しと何が違うのですか？
Dimor では、よもぎ蒸しに11種類のハーブと高濃度水素を組み合わせた温活ケアをご用意しています。昔ながらの温活の知恵に新しいアプローチをかけ合わせているため、当サロンでは「進化系よもぎ蒸し」と呼んでいます。過ごし方そのものは、座って蒸気に包まれるという点で変わりません。
Q5. どのくらいの年代の方が利用していますか？
20代から50代くらいまで、幅広い年代の方にお越しいただいています。冷えが気になる方、むくみやだるさが気になる方、今まで何をしても続かなかったという方など、きっかけもさまざまです。年齢によって受けられる・受けられないという線引きはございませんので、お気軽にご相談ください。
Q6. 男性も利用できますか？
ご案内の可否については、メニューやお日にちによって異なる場合がございます。恐れ入りますが、ご予約前に公式LINEまたはお問い合わせフォームよりご確認ください。
Q7. ひとりで行っても大丈夫ですか？
もちろんです。おひとりでお越しになる方がほとんどですので、どうぞご安心ください。静かに過ごしたい日は、無理に会話をしていただく必要もありません。「今日は自分をいたわる日」と決めて、ひとりの時間を過ごしにいらしてください。
当日の流れ・服装・持ち物について（Q8〜Q14）
Q8. 当日はどんな流れになりますか？
初回は、まずカウンセリングでお悩みや体調を伺うところから始まります。そのうえで当日のメニューをご案内し、お着替えいただいてから施術へ。終わったあとは、少し落ち着いてからお帰りいただけます。所要時間の目安は、温活フェムケアコースで約90分です。詳しい流れは、ご予約時にもご案内しています。
Q9. どんな服装で行けばよいですか？
普段どおりの服装でお越しいただいて大丈夫です。サロンで専用のお着替えにお召し替えいただきますので、特別な服を用意していただく必要はありません。しっかり汗をかいていただくケアですので、締めつけの少ない、楽に過ごせる服装でお越しになる方が多いです。
Q10. 持ち物は必要ですか？
基本的に手ぶらでお越しいただけます。お着替えやタオルなどはサロンでご用意しています。メイク直しの道具など、お帰りの際に必要なものだけご持参いただければ十分です。ご用意の詳細はご予約時にご案内しますので、気になることがあればお気軽にお尋ねください。
Q11. メイクはしたままで大丈夫ですか？
そのままでお越しいただいて構いません。ただ、しっかり汗をかいていただくケアですので、施術後にメイクが崩れることがあります。気になる方は、メイク直しの道具をお持ちいただくか、お帰りの予定に少し余裕を持たせておかれると安心です。
Q12. 施術中は何をして過ごすのですか？
基本的には、座って蒸気に包まれてお過ごしいただきます。目を閉じてゆっくりされる方、うとうとされる方、スマートフォンを見て過ごされる方など、過ごし方はさまざまです。がんばって何かをする時間ではありませんので、その日いちばん心地よいと思える過ごし方をなさってください。
Q13. かなり汗をかきますか？シャワーは使えますか？
体を芯から温めて、しっかり汗をかいていただくケアですので、汗の量に驚かれる方もいらっしゃいます。汗の量には個人差があります。シャワーなどの設備については、ご予約時にご案内しておりますので、お気軽にお問い合わせください。
Q14. 施術後、すぐに予定を入れても大丈夫ですか？
ご予定を入れていただいて構いませんが、体が温まってゆったりした気分になりますので、少し余裕を持たせておかれるのがおすすめです。汗が引くまでの時間や、メイク直しの時間も見込んでおかれると安心です。せっかくの温まった時間ですので、そのあとも慌てずに過ごしていただけたらと思います。
「こんなこと聞いていいのかな」と思うようなことほど、先に解消しておいたほうが安心して過ごしていただけます。ご予約前のご相談も、公式LINEからお気軽にどうぞ。
体調・お体に関するご質問（Q15〜Q21）
Q15. 生理中でも利用できますか？
体調・衛生面を考慮し、メニューによってはご相談をお願いしています。お日にちの調整も含めて、ご予約時にご相談ください。当日体調がすぐれない場合も、遠慮なくスタッフへお申し付けください。無理をして受けていただく必要はまったくありません。
Q16. 妊娠中ですが、受けられますか？
妊娠中の方は、事前に主治医へご相談いただいたうえでご判断ください。当サロンは医療機関ではありませんので、お体の状態についての判断は、かかりつけの先生にお任せするのがいちばん安心です。ご相談の結果を踏まえて、当サロンでできることをご案内いたします。
Q17. 通院中・治療中ですが、大丈夫でしょうか？
通院中・治療中の方、お薬を服用中の方は、事前に主治医へご相談ください。そのうえでご来店いただく場合も、カウンセリングの際に体調について教えていただけると、当日の進め方を一緒に考えることができます。
Q18. 暑いのが苦手なのですが、大丈夫ですか？
温活は我慢比べではありません。Dimor では、その日の体調に合わせて、心地よいと感じられる範囲でお過ごしいただくことを大切にしています。暑さが苦手なことをカウンセリングで教えていただければ、それを踏まえてご案内しますので、遠慮なくお伝えください。
Q19. 途中で気分が悪くなったら、どうすればよいですか？
すぐにお声がけください。途中で休憩を挟んでいただいて構いませんし、切り上げていただいても構いません。がんばって最後まで受けることに意味はありません。体調がいちばん優先です。当サロンはそう考えています。
Q20. アレルギーがあるのですが、ハーブは大丈夫でしょうか？
アレルギーのご心配がある方は、ご予約時にお知らせください。事前に伺えていれば、それだけ安心して過ごしていただけます。ご不安が残る場合は、主治医にご相談いただいたうえでご検討いただくことをおすすめしています。
Q21. よもぎ蒸しを受けられない人はいますか？
体調やお体の状態によっては、ご案内をお控えさせていただく場合があります。妊娠中の方、通院中・治療中の方、体調に不安のある方は、事前に主治医へご相談ください。また、当日体調がすぐれない場合は、無理をせずお日にちの変更をご相談ください。
通うペース・料金・ご予約について（Q22〜Q27）
Q22. どのくらいのペースで通うとよいですか？
お悩みや目標によって異なります。体を温める習慣づくりは続けることが大切ですので、続けやすい回数券やサブスクプランもご用意しています。カウンセリングで、その方の生活に無理のないペースを一緒に考えますので、まずはご相談ください。
Q23. 1回だけでも大丈夫ですか？
もちろんです。お試し体験だけで終わっていただいて構いません。続けるかどうかは、その方が決めることです。Dimor では強引な勧誘はいたしませんので、どうぞ安心してお越しください。
Q24. 料金はどのくらいですか？
主なメニューと料金は下記のとおりです。詳しくはご予約時にもご案内しています。
| メニュー | 料金 |
|---|---|
| 温活フェムケアコース（約90分） | ¥5,500〜 |
| 水素まみれ☆スピード痩せコース | 初回 ¥8,840（カニューレ代込み）／2回目以降 ¥9,800 |
| 腹！尻！脚！☆まとめて鬼痩せコース | 初回 ¥6,800／2回目以降 ¥7,800 |
Q25. 支払い方法は何が使えますか？
お支払い方法については、ご予約時にご案内しております。お気軽にお問い合わせください。
Q26. 予約方法を教えてください。
当サイトの予約フォーム、または公式LINEからのご予約が便利です。Instagram のDM・予約ページからも受け付けています。ご不明な点がある場合も、まずはお気軽にお問い合わせください。
Q27. 予約のキャンセルや変更はできますか？
ご予約の変更・キャンセルについては、公式LINEまたは予約フォームよりご連絡ください。取り扱いの詳細はご予約時にご案内しております。体調がすぐれないときは、無理をなさらずご相談ください。
Dimorについてのご質問（Q28〜Q30）
Q28. 場所・アクセスを教えてください。
Dimor は広島市安佐南区にあります。アストラムライン「大町駅」から徒歩4分です。詳しい道順は、ご予約時にご案内しております。
Q29. 駐車場はありますか？
お車でお越しの場合については、ご予約時にご案内しております。お気軽にお問い合わせください。
Q30. 営業時間や定休日を教えてください。
営業時間・定休日については、ご予約時にご案内しております。ご希望のお日にち・お時間をお知らせいただければ、空き状況を含めてご返信いたしますので、公式LINEまたは予約フォームよりお気軽にお問い合わせください。
ここに載っていないご質問も、たくさんいただきます。聞きづらいと感じることほど、先に解消しておいたほうが安心です。Dimor は「無理をしない・続けやすい」を何より大切にしているサロンです。ご予約前のご相談だけでも、遠慮なくどうぞ。
そのほかによくいただくご質問
営業時間と定休日を教えてください。
営業時間は10:00〜22:00、不定休です。完全予約制ですので、ご希望のお日にち・お時間をお知らせいただければ、空き状況を含めてご返信いたします。ご予約は予約フォーム、公式LINE、お電話（090-8297-4512）から承っています。
予約なしで行ってもいいですか？
Dimorは完全予約制ですので、事前のご予約をお願いしています。当日のご希望についても、空きがあればご案内できる場合がありますので、まずは公式LINEまたはお電話（090-8297-4512）でお問い合わせください。営業時間は10:00〜22:00です。
支払い方法は何が使えますか？
お支払いは、現金・クレジットカード・QRコード決済がご利用いただけます。ご希望の方法があれば、ご予約時にお知らせいただいても構いません。回数券やプランについてのご質問も、カウンセリングの際に承っていますので、お気軽にお尋ねください。
予約のキャンセルはいつまでにすればよいですか？
ご予約の変更・キャンセルは、前日までにご連絡をお願いしています。公式LINE、予約フォーム、お電話（090-8297-4512）のいずれからでも承っていますので、ご都合が変わりそうな時点で早めにお知らせいただけると安心です。当日に体調がすぐれない場合も、無理をなさらず、まずはご相談ください。
料金はいくらですか？
温活フェムケアコースは約90分で¥5,500〜、水素まみれ☆スピード痩せコースは初回¥8,840・2回目以降¥9,800、腹！尻！脚！☆まとめて鬼痩せコースは初回¥6,800・2回目以降¥7,800です。料金の考え方については料金の記事でも詳しくご紹介しています。
初めてで、何を聞けばいいかわかりません。
まとまっていない状態のままで大丈夫です。初回はカウンセリングでお悩みや体調を伺うところから始まりますので、気になっていることをその場で整理していくこともできます。当日の流れは初めての方向けの記事でもご案内しています。
ここに載っていない質問は、どこで聞けますか？
公式LINEまたは予約フォームから、ご予約前でもお気軽にお尋ねください。お電話（090-8297-4512）でも承っています。聞きづらいと感じることほど、先に解消しておいたほうが安心して過ごしていただけますので、遠慮なくお声がけください。
※ 本記事は、よもぎ蒸し・温活に関する一般的な情報や当サロンの考え方をご紹介するものであり、特定の疾患の診断・治療・予防を目的としたものではありません。感じ方には個人差があります。妊娠中の方、通院中・治療中の方、体調に不安のある方は、事前に主治医へご相談ください。体調に異変を感じた場合はご利用をお控えください。