よもぎ蒸しとエステの違いは？目的別の選び方を解説

広島市安佐南区・大町駅徒歩4分の温活サロン Dimor｜他の温活との違い・比較

よもぎ蒸しもエステも、サロンで受ける美容・リラクゼーションのケア。では、この2つは何が違うのでしょうか。実は「目的の置きどころ」が大きく異なります。広島・安佐南区の温活サロン Dimor が、目的別の選び方をわかりやすく整理してご紹介します。

結論｜2つはどう違う？

まず前提として、「エステ」はとても幅広い言葉です。フェイシャル、ボディトリートメント、痩身、脱毛——これらすべてがエステと呼ばれます。よもぎ蒸しをメニューに含むエステサロンもありますから、「よもぎ蒸し」と「エステ」は本来、対立するものではありません。

そのうえで、あえて違いを言うなら「体を温めること自体が目的」か「特定の悩みへのアプローチが目的」かという点でしょう。

よもぎ蒸しは、蒸気に包まれてじんわりと温まる時間そのものが中心にあります。何かを劇的に変えるためというより、日常のなかで自分をいたわる習慣として続けていくケアです。

一方の一般的なエステは、目的がより具体的です。「肌の調子を整えたい」「ボディラインを意識したい」といったテーマに対して、機器や化粧品、手技を使ってアプローチしていきます。

どちらが上ということではありません。ゆっくり温まる時間がほしいのか、特定のテーマに向き合いたいのか。求めているものによって、選ぶものが変わってくるだけです。

よもぎ蒸しとエステの比較表

7つの軸で、一般的な傾向を並べました。エステはサロンやメニューによって内容が大きく異なりますので、あくまで目安としてご覧ください。

それぞれの特徴を詳しく

よもぎ蒸しの特徴

よもぎ蒸しは、座面に穴の開いた専用の椅子に腰かけ、マントをまとって下からの蒸気に包まれるスタイルです。もともとは韓国で古くから親しまれてきた民間の習慣といわれ、女性が体をいたわる時間として受け継がれてきたと伝えられています。

特徴は、「がんばらなくていい」こと。座っているだけで、あとは蒸気が体を包んでくれます。首から上はマントの外に出ているため圧迫感が少なく、スマートフォンを見たり飲みものを飲んだりしながら過ごせます。

また、香りも大きな要素です。よもぎやハーブが煮出されるときの青々とした香りに包まれる時間そのものが心地よい、とおっしゃる方も少なくありません。「何も考えない時間ができた」というご感想をいただくこともあります。

エステの特徴

エステの魅力は、目的に合わせて選べる幅の広さにあります。フェイシャルなら肌を、ボディなら気になる部位を、というふうにテーマがはっきりしているぶん、「今日はこれをしてもらいたい」という希望を伝えやすいのが強みです。

また、プロの手技や専用の機器によるケアは、自宅ではなかなか再現できないもの。カウンセリングを丁寧に行い、状態を見ながらその日のメニューを組み立ててくれるサロンも多くあります。施術者に身をゆだねて、ただ横になっている時間の心地よさも、エステならではでしょう。

時間はコースにもよりますが、60分から2時間ほどとしっかりめ。そのぶん、じっくり向き合う時間として予定を確保しておく必要があります。

どちらが向いている？目的別の選び方

「何を求めているか」から逆算して考えると、選びやすくなります。

• 体を温める習慣をつくりたい／よもぎ蒸しは、まさにそのためのケアです。
• 肌の調子を整えたい／フェイシャルエステが、目的にまっすぐ向き合ってくれるでしょう。
• 気になる部位を意識してケアしたい／ボディエステのほうが、部位ごとの調整がききます。
• 短い時間で気軽に立ち寄りたい／30〜40分ほどのよもぎ蒸しは、予定に組み込みやすいスタイルです。
• ひとりで静かに過ごしたい／触れられることのないよもぎ蒸しは、気を遣わずに済みます。
• プロにお任せしたい／エステは、施術者に身をゆだねる時間です。
• 無理なく長く続けたい／続けやすさは料金と通いやすさ次第。どちらを選ぶにせよ、生活に合うペースかどうかを確認しましょう。

なお、当サロンは温活サロンとしてよもぎ蒸しを軸にご案内していますが、「今の自分にはエステのほうが合いそう」と感じられたなら、迷わずそちらを選んでいただければと思います。合わないケアを無理に続けるより、納得できるものに出会っていただくほうが、ずっと大切だからです。

併用してもいい？組み合わせの考え方

目的が異なるぶん、この2つは無理なく共存します。実際、エステに通いながらよもぎ蒸しも続けている方はいらっしゃいます。

組み合わせを考えるときは、次のような視点が役立つかもしれません。

• 役割を分ける／よもぎ蒸しは日常の習慣、エステは節目のケア、というふうに位置づけを変えてみる
• 季節で選ぶ／冷えを感じやすい季節はよもぎ蒸しを厚めに、という考え方もあります
• 予算とペースを先に決める／両方をがんばりすぎると続きません。無理のない範囲を先に決めておくのがおすすめです

ただし、同じ日に長時間の施術を重ねると、そのぶん体は疲れます。「詰め込むほどいい」という発想ではなく、体調と相談しながら心地よい範囲で、というのが当サロンの基本的な考え方です。特に汗をかいたあとは、水分補給を忘れずに。

温活も美容も、続けてこそ習慣になるもの。あれこれ試してみるのも楽しいことですが、最終的には「これなら無理なく通えそう」と思えるものを、ご自身のペースで見つけていっていただけたらと思います。

広島でよもぎ蒸しを体験するなら

広島市安佐南区、アストラムライン大町駅から徒歩4分の Dimor では、よもぎ蒸しに11種類のハーブと高濃度水素を組み合わせた温活ケアをご用意しています。香りや空間もふくめて「自分をいたわる時間」として過ごしていただけたら、という思いでご案内しています。

メニューは、温活フェムケアコース（約90分・¥5,500〜）のほか、水素まみれ☆スピード痩せコース（初回 ¥8,840／カニューレ代込み・2回目以降 ¥9,800）、腹！尻！脚！☆まとめて鬼痩せコース（初回 ¥6,800／2回目以降 ¥7,800）をご用意しています。目的やご予算に合わせてご相談いただけます。

ご予約は予約フォームから、ご相談は公式LINEでも承っています。詳しい設備やコース内容についてはお問い合わせください。

よもぎ蒸しとエステの違いに関するよくある質問

よもぎ蒸しはエステの一種ですか？

エステはフェイシャル、ボディ、痩身、脱毛まで含むとても幅広い言葉で、よもぎ蒸しをメニューに含むエステサロンもあります。ですから本来、この2つは対立するものではありません。あえて違いを言うなら、温めること自体が目的か、特定のテーマへのアプローチが目的かという点です。

よもぎ蒸しとエステ、料金の相場はどちらが高いですか？

エステはコースや回数によって幅が大きいため、一概に比べられるものではありません。当サロンの場合、温活フェムケアコースは約90分5,500円〜、腹！尻！脚！☆まとめて鬼痩せコースは初回6,800円・2回目以降7,800円です。料金の考え方はよもぎ蒸しの料金の記事もご覧ください。

ボディラインを意識したい場合はどちらを選ぶべきですか？

どんなケアであっても、受ければ必ず結果が出ると保証できるものではありません。部位ごとの調整がききやすいのはボディエステ、温める習慣として続けやすいのはよもぎ蒸し、という違いがあります。断定的な表現をするサロンには慎重に向き合っていただければと思います。

よもぎ蒸しもエステのように回数コースを組む必要がありますか？

よもぎ蒸しは、生活に無理のないペースで習慣として通っていただくスタイルが基本です。エステはコースや回数の設計を組むことが多く、この通い方の違いも選ぶ基準になります。ご予算とペースを先に決めておくと、どちらを選んでも続けやすくなります。

エステに通いながら、よもぎ蒸しも受けられますか？

目的が異なるぶん、この2つは無理なく共存します。よもぎ蒸しは日常の習慣、エステは節目のケア、というふうに役割を分けている方もいらっしゃいます。ただし同じ日に長時間の施術を重ねると体は疲れますので、詰め込みすぎず、体調と相談しながらお過ごしください。

よもぎ蒸しでも施術者に体を触られたり、機器を使ったりしますか？

よもぎ蒸しはご案内が中心で、基本的に施術者が体に触れることはなく、化粧品や専用機器も使いません。椅子に座って蒸気に包まれ、ひとりで静かに過ごす時間になります。ひとりの時間が欲しい方には、この過ごし方が向いているかもしれません。

※ 本記事は、よもぎ蒸し・温活に関する一般的な情報や当サロンの考え方をご紹介するものであり、特定の疾患の診断・治療・予防を目的としたものではありません。感じ方には個人差があります。妊娠中の方、通院中・治療中の方、体調に不安のある方は、事前に主治医へご相談ください。体調に異変を感じた場合はご利用をお控えください。